पहाड़ भारत

खबर पहाड़ की

सही समय पर खाएं अंडे तो तेजी से घटेगा वजन, जानें पकाने का भी सही तरीका

अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है। यह वजन घटाने वालों और बॉडी बिल्डर्स का पसंदीदा भोजन माना जाता है।…

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डॉ. बिस्वरूप की किताब ‘कोविड-19/आईएलआई षड्यंत्र से समाधान तक’ का विमोचन

जाने-माने लेखक एवं स्वास्थ्य शोधकर्ता, डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी की नयी किताब ‘कोविड-19/आईएलआई : षड्यंत्र से समाधान तक’ का हाल…

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अगर आप भी खाते समय करते हैं इन 5 चीजों को दोबारा गर्म तो जाएं सावधान

अक्सर आपने देखा होगा ज्यादातर लोग खाना गर्म करके खाना पसंद करते हैं। लेकिन आपको शायद ही ये मालूम होंगा…

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ताउम्र शुगर की बीमारी से बचाकर रख सकता है ग्वारपाठा, जानें इसे खाने के और भी फायदे

ग्वारपाठा, घृतकुमारी या एलोवेरा आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए जितना उपयोगी है, उतना ही लाभकारी आपकी सेहत के लिए…

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जोड़ों में तेज दर्द, चलने और उठने-बैठने में परेशानी हो तो इन चीजों से करें परहेज

गठिया की समस्या में जोड़ों में तेज दर्द, चलने और उठने-बैठने में परेशानी होती है। गठिया की समस्या में खान-पान…

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